Aknen hoitokeinoja

Paras aknen hoitokeino on ihon puhdistaminen säännöllisesti, mutta on monia muitakin asioita, joista aknesta kärsivän tulisi ottaa huomioon. Keskeisin hoito on puhdistaminen, selvistä syistä. Likainen iho ruokkii bakteereja ja johtaa tukkeutuneisiin ihosoluihin.

Sinun pitäisi puhdistaa ihoasi kaksi tai kolme kertaa päivässä, käyttäen hyvää ja laadukasta puhdistusainetta. Parhaita ovat luonnolliset aineet, koska niissä on vähinten kemikaaleja, jotka aiheuttavat ongelmia ihollasi. Pahin niissä on kuitenkin sivuvaikutukset, joita sinun tulisi välttää. Joten, "pysy luonnollisena".

Edelleen, sinun pitää välttää aknearpia ja arvet johtuvat vain, jos akne uusiutuu useissa eri muodoissa. Sinut pitää motivoida. Vain, jos olet motivoitunut saamaan ja pitämään hyvän ihon, voit saavuttaa sen.

Erikseen yleisestä puhdistamisesta, sinun pitää myös huolehtia, että puhdistat ihosi hikisen treenin jälkeen. Jos et puhdista sitä, niin voit odottaa tukkeutuneita ihohuokosia ja mustapäitä.

Kun puhumme puhtaudesta, sisällytämme myös puhtaat hiukset. Puhtaat hiukset ovat ykkösasia aknen välttämisessä, erityisesti jos sinulla on rasvaiset hiukset. Sinun täytyy pitää hiuksesi erillään ihosta.

Pidä huoli, että ihosi on suojattu. Iho ei siedä voimakasta "väärinkäyttöä" ja näin ollen suojaa se luonnollisella, suojaavalla ja laadukkaalla kosteuttajalla.

Samoin meikin kanssa, vältä öljyä sisältäviä. Öljy on vihollinen, muista se. Nämä "ihonhoito" tuotteet pysyvät ihollasi monia tunteja ja ihohuokoset imevät ne itseensä. Pidä huoli, että käytät jotakin luonnollista, mieluiten kaikki saisi olla luonnollista.

Ole varovainen auringonpolttamien kanssa, koska se aiheuttaa vakavaa vahinkoa iholle ja voi aiheuttaa ihosyöpää. Ne myös aiheuttavat aknea. Pukeudu asiallisesti aurinkoon. Vesi on myös avaintekijä välttääksesi kukintoja. Pese ihosi vedellä, koska se puhdistaa myrkkyjä.

Kaikkein tärkeintä, tarkkaile ihosi muutoksia, tulevan aknen varalta. Suojaa ja vartioi ihoasi, samalla tavalla, kuin suojaat silmiäsi tai muuta tärkeää osaa kehossasi. Ihon suojaaminen vaatii työtä ja se on avoin monelle vaaralle. Varmista, että suojaat sen huolella!

Mistä akne johtuu?

Aknen syy on yliaktiivinen rasvaneritys karvatupeissa. Yliaktiivinen rasvaneritys johtuu hormonaalisista muutoksista murrosiässä. Ihon herkkyys voi olla periytyvää ja näin ollen aknekin.

Ihosolut voi tukkia ihohuokoset, joka taas aiheuttaa mustapäitä. Nyt, näppylä on rasvahuokonen, jonka bakteeri voi tartuttaa ja aiheuttaa märkimistä.

Jotkut ihmiset uskovat, että suklaan, rasvaisen ruuan tai limonadin juominen/syöminen aiheuttaa aknea. Se ei ole kuitenkaan totta. Niinikään, akne ei ole merkki huonosta hygieniasta. Vaikka aknelle ei ole kunnollista hoitotapaa, kunnollinen ihonhoito, oraaliset antibiootit, ihogeeli ja muut hoitotavat voivat hillitä aknen rajuinta esiintymistä.

Asiat, jotka pahentavat aknea.

Näppylöiden/finnien poksauttaminen voi työntää bakteerit ja rasvan syvempiin ihon kerroksiin, joka voi aiheuttaa rakkuloita. Vaikka kuuraisit ihoasi ylettömästi, se ärsyttää ihoa ja aiheuttaa irtonaisia ihosoluja, jotka aiheuttavat tukkeutumia. Kaikki, jotka aiheuttavat painetta iholla tai hankaa ihoa liikaa, tekee aknesta pahempaa.

Osa lääkkeistä, mm. hormonit, jotka otetaan pistoksena, voivat aiheuttaa näppylöitä sivuvaikutuksena. On huomattu, että naisilla näppylät voivat lisääntyä kuukautisten aikaan, koska tällöin hormonit lisääntyvät. Toinen syy aknelle on teinien henkinen paine ja stressi.

Akne ja "olet mitä syöt"

Nykymaailman kiireisessä menossa ei ole ihme, että akne on niin paha ongelma. Stressaamme kotona ja töissä, syömme pika-aterioita, jotka ovat täynnä rasvaa. Vain, jotta voisimme olla "tehokkaampia". Mutta, mitä tämä tekee ihollemme? Vastaus on, että ei kovin hyvää.

Sanonta "olet mitä syöt" on totta. Katso ihmistä, joka syö terveellisesti, ja sitten katso ihmistä, joka syö paikallisessa mäkkärissä. Ensimmäisella katsomallasi ihmisellä ei ole luultavasti aknea taikka akneesta tulleita arpia. Et varmaan sanoisi samaa toisesta katsomastasi ihmisestä.

Akne naamassa tai muualla kehossa voi olla todellinen ongelma, ja tämä artikkeli kertoo, kuinka voit päästä siitä eroon kotihoidoilla ja muuttamalla syömistottumuksiasi.

On monia kotihoitoja aknelle. Joku sukulaisesi on voinut puhua jogurttihoidosta ja toinen vihreän teen juomisesta. Ongelma on, että yritetään käyttää yhdenlaista hoitokeinoa monen erityyppiselle ihmiselle. Kaikilla ihmisillä ei suinkaan ole samantyyppinen iho. Joillakin on mieto akne ja toisilla paha akne. Joillakin on kuiva iho ja toisilla rasvainen.

On kaksi tärkeää pointtia, joita sinun tulisi miettiä, ennen kuin aloitat minkäänlaista hoitoa. Ensimmäiseksi mieti ruokavaliotasi ja stressiäsi. Onko minkäänlaista asiaa, jonka voisit tehdä paremmin? Vaikka syödä parempia ruokia taikka välttää turhia stressitilanteita? Toiseksi, mieti ihoasi. Onko se kuiva vai rasvainen? Onko sinulla monia ihotyyppejä eri alueilla? Entäs erilaisia aknen tyyppejä? Nämä auttavat päättämään oikeanlaisen hoitomenetelmän.

Vihreän teen on huomattu parantavan aknea. Syömällä vähemmän keinotekoista ruokaa, on arveltu lisäävän näppylöitä, koska se luo lisää insuliinia, joka aiheuttaa täydellisen ympäristön näppylöille ja muille ihon epäpuhtauksille.

Syömällä enemmän hedelmiä, jotka sisältävät lisäaineita, on huomattu parantavan ihon puhtautta. Älä unohda kalaöljyä. Omega 3 rasvahapoille on löydetty yhteys anti-ikääntymiselle, joka ei oikeastaan ole hoitokeino aknelle, mutta saatuasi puhtaan ihon, haluat pitää sen notkeana ja nuorekkaana.

Ottamalla oppia näistä neuvoista ja etsimällä itse lisää tietoa, auttaa sinua hoitamaan aknen!

Aknesta eroon!

Vihaatko sitä, kun juuri ennen tärkeää tapahtumaa näppylät rupeavat kukoistamaan? Tätä näyttää tapahtuvan aina, kun valmistaudumme jotakin tärkeää tapahtumaa varten, kuten ensitreffeille, juhla-aterialla tai häihin. Kaikki on kunnossa ennen h-hetkeä ja sitten BUM, naamasi kukoistaa kuin kukkaketo. Joten, miten tästä kaikesta voi päästä eroon? On monia lääkehoitoja, jotka auttavat.

Haluat näyttää aina parhaalle ja tuntea hyvälle, mutta kun finnit ilmaantuvat, on erittäin noloa mennä ulos. Finneistä eroon pääseminen on jotakin, jonka jokainen haluaa tietää.

Sinun pitäisi lähestyä luonnollisilla hoitotavoilla aknea. Sillä tavoin naamasi pysyy myös hyvässä kunnossa. Sinun ei pitäisi koskaan tuhlata paljon rahaa hoitoon. Mitä luonnollisempaa hoito on, sitä parempaa jälkeä. On monia ulkoisia hoitoja, joita voi käyttää. Kurkkuvoide on mainio parannuskeino akneen ja sinulla on luultavasti kurkku jääkaapissa. Miksi et käyttäisi sitä? Pidä kurkkuviipaleita naamallasi ainakin 20 minuuttia. Tämä riittää imeyttämään sen ihohuokosiin ja puhdistamaan bakteerit. Bakteerit, jotka tukkivat ihohuokosesi, ovat pääsyy akneen. Joten niiden poistaminen on paras hoitokeino!